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La Santé, ça s’écoute

Le podcast qui va vous donner envie de prendre soin de vous et de votre santé !

Au programme : un large panel de sujets de prévention santé pour vous aider à devenir acteur de votre santé au quotidien et vivre mieux plus longtemps. Un éclairage et des conseils d’experts, accessibles à tous.
« La Santé, ça s’écoute » est un podcast du Fonds de dotation de la mutuelle MGC.

Indispensable à notre équilibre et notre santé, le sommeil est pourtant bien malmené par nos rythmes de vie. Que faire pour bénéficier d’un sommeil réparateur ? Comment retrouver des nuits sereines ? Ecoutez…

Notre invitée : Virginie Gabel, docteur en neuroscience et chronobiologie, spécialiste du sommeil.

17 janvier 2024

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