L’IMC, qu’est-ce que c’est ?
Le calcul de votre IMC (Indice de masse corporelle) est un moyen simple et efficace pour évaluer votre corpulence.
Il s’agit d’un calcul du rapport poids / taille : IMC = poids (kg) / (taille (m))²
Suivant le résultat obtenu, l’indice de masse corporelle peut être classé dans différents niveaux de risque.
| Résultat | Interprétation |
|---|---|
| Moins de 16,5 | Dénutrition |
| De 16,5 à 18,5 | Maigreur |
| De 18,5 à 24,9 | Corpulence normale |
| De 25 à 29,9 | Surpoids |
| De 30 à 34,9 | Obésité modérée |
| De 35 à 40 | Obésité sévère |
| Plus de 40 | Obésité morbide |
Pourquoi calculer son IMC ?
L’Indice de masse corporelle est une méthode fiable, validée par l’OMS (Organisation mondiale de la santé), et représentant un indicateur de votre santé. Le manque d’activité physique et une mauvaise hygiène de vie alimentaire sont les principaux facteurs déclenchant une prise de poids. Ces deux facteurs associés peuvent entraîner des risques importants pour la santé : maladies cardiovasculaires, diabète, arthrose, certains cancers (de l’endomètre, du sein et du côlon).
